Scopri il potere di un core forte e glutei tonici con il corso di A.B.G. al Fashion Wellness Club. Unisciti a noi per un’esperienza di fitness mirata che lavora sugli addominali, il bacino e i glutei, aiutandoti a raggiungere una migliore stabilità, equilibrio e forza.

Cos’è il Corso di A.B.G.?

Il corso di A.B.G. (Addominali, Bacino, Glutei) è un programma di allenamento focalizzato sull’allenamento specifico di queste aree del corpo. Attraverso una serie di esercizi mirati e tecniche di isolamento muscolare, questo corso ti aiuta a tonificare e rafforzare il core e i glutei, migliorando la postura e prevenendo infortuni.

Perché Scegliere il Corso di A.B.G.?

• Core Forte: Un core forte è essenziale per una buona postura, stabilità e controllo del movimento.
• Glutei Tonici: I glutei sono i muscoli più grandi del corpo e un loro tono adeguato non solo migliora l’aspetto estetico, ma anche la forza e la performance fisica.
• Prevenzione degli Infortuni: Un core e glutei ben allenati possono aiutare a prevenire lesioni e dolori lombari.
• Adattabile a Tutti: Il corso di A.B.G. è adatto a persone di tutti i livelli di fitness, con opzioni di intensità variabili per adattarsi alle tue esigenze e obiettivi.

Cosa Aspettarsi da una Lezione di A.B.G.

Ogni sessione di A.B.G. dura circa 30 minuti e include:

• Esercizi Addominali: Movimenti mirati per lavorare sugli addominali superiori, inferiori e obliqui.
• Esercizi per il Bacino: Tecniche di isolamento muscolare per rinforzare e stabilizzare il bacino.
• Esercizi per i Glutei: Una serie di movimenti specifici per tonificare e rassodare i glutei.
• Stretching: Una fase finale di stretching per favorire il recupero muscolare e prevenire la rigidità.

Iscriviti al Corso di A.B.G.

Unisciti a noi al Fashion Wellness Club e scopri i benefici del corso di A.B.G. Prenota la tua lezione oggi stesso e inizia il tuo viaggio verso un core forte e glutei tonici.