Benvenuti al corso FLOOR GYM del Fashion Wellness Club, dove l’allenamento a corpo libero incontra la tecnica e la precisione. Progettato per migliorare la forza, la flessibilità e la postura, FLOOR GYM è l’ideale per chi cerca un allenamento efficace e versatile senza l’uso di attrezzature pesanti.
Cos’è il FLOOR GYM?
FLOOR GYM è un programma di allenamento a corpo libero che si concentra su esercizi eseguiti principalmente a terra. Ideale per tutti i livelli di preparazione fisica, questo corso ti aiuterà a rafforzare i muscoli, migliorare la flessibilità e affinare la tua tecnica attraverso movimenti controllati e precisi.
Perché Scegliere FLOOR GYM?
- Allenamento Versatile: Ogni lezione utilizza solo il peso del corpo, rendendo l’allenamento accessibile e adattabile a ogni livello.
- Istruttori Esperti: I nostri istruttori qualificati ti guideranno con attenzione, assicurandosi che ogni movimento sia eseguito correttamente per massimizzare i benefici.
- Ambiente Confortevole: Entra a far parte di una comunità accogliente che supporta i tuoi obiettivi di fitness in un ambiente stimolante.
- Risultati Concreti: Migliora la tua forza, flessibilità e postura con esercizi efficaci e mirati.
Cosa Aspettarti da una Lezione FLOOR GYM
Ogni sessione di FLOOR GYM dura circa 30 minuti e include:
- Riscaldamento: Esercizi iniziali per preparare il corpo e le articolazioni all’allenamento.
- Esercizi a Corpo Libero: Una serie di movimenti che sfruttano il peso del corpo per rafforzare i muscoli e migliorare la stabilità.
- Stretching e Mobilità: Esercizi di stretching per aumentare la flessibilità e migliorare la mobilità articolare.
- Rilassamento Finale: Una fase di rilassamento per favorire il recupero e ridurre lo stress.
Iscriviti al Corso FLOOR GYM
Unisciti a noi al Fashion Wellness Club e scopri come il corso FLOOR GYM può trasformare il tuo approccio al fitness. Prenota la tua lezione oggi stesso e inizia il tuo percorso verso una forma fisica ottimale e un benessere duraturo.